大乘和小乘都认为,禅定有两个当下的障碍:第一个是掉举,第二个就是昏沉。修任何禅定,如果有了掉举和昏沉,就不可能一心不乱了。

——该教言选自:《宝鬘庄严论》

(图片来源:摄图网)