2017台湾弘法行 带领实修藏密寂止禅定
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概述:
本课介绍观心的修法，即观察自己的心，这是最直接、最容易的藏密寂止的修法。其间在带领实修的过程中，讲解了安住心（专注目标）、续住心（维持状态）、解住心（拉回目标），以及正知（侧面监视）和正念（不离目标），这些都是对初学者非常重要的禅修窍诀。
概述:
本课介绍观心的修法，即观察自己的心，这是最直接、最容易的藏密寂止的修法。其间在带领实修的过程中，讲解了安住心（专注目标）、续住心（维持状态）、解住心（拉回目标），以及正知（侧面监视）和正念（不离目标），这些都是对初学者非常重要的禅修窍诀。
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