备战高考期间,如何平衡学习、修行和健康?
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概述:
我快考大学了,每天课很多,学习很忙,所以就觉得修行的时间不是很多,每天仅仅有一点时间去念一些课诵以及修习一点不太花时间的修法。我现在每天大概睡七个半小时,如果我抽出更多的时间来修行,就会影响睡眠,第二天的精神状态也会不好,我怕时间久了还会影响身体,所以我想请问堪布,您有没有好的建议可以平衡学习、修行和身体健康呢?谢谢。
概述:
我快考大学了,每天课很多,学习很忙,所以就觉得修行的时间不是很多,每天仅仅有一点时间去念一些课诵以及修习一点不太花时间的修法。我现在每天大概睡七个半小时,如果我抽出更多的时间来修行,就会影响睡眠,第二天的精神状态也会不好,我怕时间久了还会影响身体,所以我想请问堪布,您有没有好的建议可以平衡学习、修行和身体健康呢?谢谢。