2016澳大利亚弘法行 禅定的具体修法（胜观）
1163
概述:
本课首先讲述什么是胜观以及修胜观的必要性；随后通过介绍九住心的前三个阶段，讲解了寂止和胜观的共同修法，并强调要以正知正念摄持；之后是通过观察念头的诞生、存在和消失，讲解了一个胜观的简单修法。另外还介绍了禅修过程中常见的问题及解决方法。
概述:
本课首先讲述什么是胜观以及修胜观的必要性；随后通过介绍九住心的前三个阶段，讲解了寂止和胜观的共同修法，并强调要以正知正念摄持；之后是通过观察念头的诞生、存在和消失，讲解了一个胜观的简单修法。另外还介绍了禅修过程中常见的问题及解决方法。
•课程相关资源
| 类别 | 时长 | 大小 | 格式 | 下载 |
| 视频下载 |
02:06:50 |
1.28GB |
VIDEO |
|
| 课程音频 |
02:04:31 |
57.06MB |
AUDIO |
|
|
|
