2018马来西亚系列讲座 实修禅定的正确方法（下）
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概述:
本课继续讲解并带修“以心看心”的寂止禅定；然后介绍禅修中需注意的几个地方，即如何对治杂念和散乱昏沉的问题，以及禅修的五个方法（安住心、续住心、解住心、正知、正念）；最后在寂止修法的基础上又简单介绍了胜观的修法。
概述:
本课继续讲解并带修“以心看心”的寂止禅定；然后介绍禅修中需注意的几个地方，即如何对治杂念和散乱昏沉的问题，以及禅修的五个方法（安住心、续住心、解住心、正知、正念）；最后在寂止修法的基础上又简单介绍了胜观的修法。
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