四圣谛即圣者智慧所见的四种真理，包括苦谛、集谛、灭谛和道谛，是整个佛教的核心所在。四圣谛中包含双重因果：集谛是轮回之因，苦谛是轮回之果；道谛是解脱之因，灭谛是解脱之果。佛陀初转法轮所宣讲的即是四圣谛，彼时...

二、略说四圣谛 四圣谛是由佛陀亲口宣说的，在小乘、大乘，显宗、密宗等所有佛教理论体系中，都占有重要的一席之地。 汉传佛教有一...

三、轮回与解脱 （一）轮回的诞生及过程 最初的轮回是如何产生的？这是很...

第二章 四圣谛之苦谛   一、苦谛四相 四圣谛的每一谛都有四个特点，佛经中称之为“四相”。苦...

二、苦谛四相之“痛苦” （一）宣讲轮回痛苦的目的 佛经在描述六道轮回时，...

三、苦谛四相之“无常” 无常有两种，即宏观无常和微观无常。

四、苦谛四相之“无我” （一）自我是什么 我们一直都认为有一个自我存在，...

五、苦谛四相之“空性” 空性和无我有何不同？实际上，无我也是空性的一部分。空性是从整体来讲的，涵盖整个世界、所有事物，而无我只针对自我...

第三章 四圣谛之集谛   四圣谛的第二个是集谛。在《佛说四谛经》等诸多经典中，“集”也被称作“习”。

二、分说集谛 集谛包括两个具体内容，即业和烦恼。业指善业和恶业，烦恼是驱使人造业的动力。 烦恼有很多种，最主要的是贪嗔痴三毒...

三、通过《华严经》阐释集谛 下面引用《华严经》卷十中的部分偈颂来阐释集谛，这些内容比前面深奥一些。从世俗或从现实生活的角度来说，前面...

第四章 四圣谛之灭谛   灭谛，就是断除所有痛苦之后所达到的境界。以下介绍的是大乘佛教的灭谛，而非小乘佛教的灭谛。

二、灭谛之分类 关于灭谛的分类，《大乘阿毗达磨集论》分了十种。我们这里只做一个简单的分类：世间灭谛和出世间灭谛。

三、灭谛之相 四圣谛的每一谛都有四个相，即四个标准。灭谛的四个行相，包括灭相、净相、妙相和离相。

四、灭谛达成后的状态 灭谛究竟灭了什么？灭了之后是什么状况？证得灭谛或者已经达到灭谛境界的是什么样的人？他的生活或者平时的心理状态是...

五、灭谛与佛的智慧和事业 （一）佛的四种智慧 灭谛，简单讲就是如来藏和...

六、灭谛与人生 前面讲了灭谛的很多内容，那么灭谛与我们的人生到底有什么关系？这应该是大家比较关切的问题。下面将结合道谛和灭谛进行介绍...

七、灭谛与生活 最后介绍灭谛与生活的关系，同时也是道谛与生活的关系，在此道谛和灭谛具有同样的作用。前文讲的是灭谛对人生重大方向的影响...

第五章 四圣谛之道谛   四圣谛包含双重因果：一是轮回的因和果，二是涅槃或称解脱的因和果。轮回的因是集谛，果是苦谛；解脱的因是下面要讲的道谛，解脱的果是灭谛。...

二、道之本质 （一）智慧和禅定 道谛的“道”是什么？其本质为何？这非常重...

三、道之次第 前面讲了佛教的道包含哪些内容，下面介绍道的分类以及先后顺序。

四、道之相 如前所述，四圣谛的每一谛都有四个相，相即标志或标准。道谛具备四个标准，分别是道、如、行、出。

五、道之修法 针对内心的各种烦恼，有两种控制方法：一是从本质上彻底断除——这必须用智慧；二是暂时控制，这类方法还有另外一个作用，即让内...

六、道谛的实修法 下面介绍道谛的一些实修方法。佛教徒可以依照这些方法来修行，没有佛教信仰或是有其他宗教信仰的人，也可通过这些方法解决...

七、道与人生 关于道与人生的关系，下面简单谈四点。

八、道与生活 关于道与生活的关系，在灭谛的篇章已经做过介绍，实际上道谛和灭谛有同样的作用，下面简单总结为四点。